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Trilhos AnatÃmicos: Um livro sobre a fascia e os meridianos miofasciais
Trilhos AnatÃmicos à um livro escrito por Thomas W. Myers, um terapeuta manual e educador do movimento, que descreve as linhas de extensÃo corporal que estÃo funcionalmente integradas dentro da faixa fascial e que formam âmeridianosâ rastreÃveis de miofÃscia â os Trilhos AnatÃmicos[^1^] [^2^].
O livro à uma referência para profissionais que trabalham com o corpo humano, como fisioterapeutas, massoterapeutas, osteopatas, quiroprÃticos, acupunturistas, instrutores de Pilates, yoga e outras modalidades. O autor apresenta diversas estratÃgias novas e holÃsticas para que os profissionais ajudem seus pacientes ou alunos a recuperar e melhorar a postura e a funÃÃo do movimento, baseadas no mapa dos meridianos miofasciais[^1^] [^2^].
O livro està dividido em três partes: a primeira parte introduz o conceito de Trilhos AnatÃmicos e explica a anatomia e a fisiologia da fascia, o tecido conjuntivo que envolve e conecta todos os ÃrgÃos, músculos, ossos e nervos do corpo. A segunda parte descreve os 12 Trilhos AnatÃmicos principais, que sÃo as linhas de tensÃo e forÃa que percorrem o corpo em diferentes planos e direÃões. A terceira parte aborda as aplicaÃões clÃnicas dos Trilhos AnatÃmicos, com exemplos de avaliaÃÃo, tratamento e exercÃcios para cada trilho[^1^] [^2^].
Trilhos AnatÃmicos à um livro rico em ilustraÃões, fotografias e diagramas que facilitam a compreensÃo dos conceitos e das tÃcnicas apresentadas. O livro tambÃm conta com um glossÃrio, um Ãndice remissivo e uma bibliografia atualizada. A terceira ediÃÃo do livro foi publicada em 2014 pela editora Elsevier e està disponÃvel para download em formato PDF em diversos sites na internet[^3^].
Trilhos AnatÃmicos à um livro essencial para quem quer ampliar seus conhecimentos sobre o corpo humano e sua dinÃmica. O autor oferece uma visÃo integrada e inovadora da anatomia funcional, que pode contribuir para o desenvolvimento profissional e pessoal de quem trabalha ou se interessa pelo movimento humano.
Um dos conceitos centrais do livro Trilhos AnatÃmicos à o de que o corpo humano à um sistema integrado e interdependente, e nÃo uma coleÃÃo de partes isoladas. O autor propõe que o movimento humano à resultado da interaÃÃo entre os Trilhos AnatÃmicos, que sÃo as vias de transmissÃo de forÃa e informaÃÃo entre as diferentes regiões do corpo. Assim, uma alteraÃÃo em um trilho pode afetar todo o sistema, gerando compensaÃões, restriÃões e desequilÃbrios posturais e funcionais .
Para identificar e tratar essas alteraÃões, o autor sugere uma abordagem holÃstica e multidisciplinar, que envolve tanto tÃcnicas manuais quanto exercÃcios de alongamento, fortalecimento e coordenaÃÃo. O objetivo à restaurar a integridade estrutural e funcional dos Trilhos AnatÃmicos, promovendo um movimento mais eficiente, harmonioso e livre de dor. O autor tambÃm enfatiza a importÃncia da educaÃÃo somÃtica, ou seja, o desenvolvimento da consciência corporal e do autoconhecimento, como forma de prevenir e tratar as disfunÃões miofasciais .
O livro Trilhos AnatÃmicos à fruto de mais de 40 anos de estudo e prÃtica do autor, que à um dos pioneiros no campo da terapia miofascial. O autor se baseou em diversas fontes de conhecimento, como a anatomia clÃssica, a biomecÃnica, a medicina oriental, a psicologia corporal e as artes marciais. O autor tambÃm se inspirou no trabalho de outros renomados terapeutas e educadores do movimento, como Ida Rolf, Moshe Feldenkrais, Joseph Pilates, F.M. Alexander e B.K.S. Iyengar . ec8f644aee